上海でお土産を買おうと思っているアナタ、どんなものが買いたいですか？
きちんとした箱に入った、おしゃれで上品で、上司や目上の人にあげるようなお土産なら、空港のお土産売り場や観光地のど真ん中のお土産屋さん押しです。
そうでなくて、中国らしいというのかな？現地の人に混ざって、地元の人の生活をプチ体験したい人だったら、絶対にローカルスーパーや地元民向けのお店がおすすめです。
とはいえ、「スーパーはどこにあるの？」「どこに行けばハズレがないの？」と迷ってしまいますよね。
今回は、上海に通い詰める筆者が「ここがおススメ！」というお買い物スポットを厳選してご紹介します！
なお、紹介している店舗、すべてが上海の中心部にあるわけではありません。ちょっと不便なところもピックアップしていますが….
まずは、どんな面白そうなお店がラインナップされているか、どうぞご覧くださいませ！
その１．📝 厳選！ローカル感スーパー3選
| 店舗名 | 最寄り駅 | ローカル感 | 特徴・おすすめ利用シーン |
| 大潤発（RT-Mart）張江店 | 2号線「金科路駅」徒歩2分 | ★★★★★ | 壁一面の量り売りお菓子や調味料が揃う超巨大庶民派店。爆買いとローカルな買い出し熱気を体感したい人に最適。 |
| 盒馬鮮生（白玉蘭広場店） | 12号線「国際客運中心駅」直結 | ★★★☆☆ | 外灘近くで立ち寄りやすい最新ハイテク店。生け簀の鮮魚やオリジナルブランドのトレンド菓子が豊富。 |
| Ole’精品超市（新世界大丸百貨店） | 2号線・10号線「南京東路駅」直結 | ★☆☆☆☆ | 南京東路のデパ地下にある高級店。雑多感は控えめだが、職場向けの綺麗めな箱菓子や高品質なお茶選びに安心。 |
【本命中の本命】大潤発（RT-Mart / ダールンファー）
私が中国で一番愛してやまないスーパー、それが『大潤発（大润发）』です！
激安とまではいきませんが、地元の人で賑わう庶民派スーパーなので価格はとっても良心的。店内はキレイで品揃えも抜群、プライベートブランドや魅力的なお総菜もたくさん並んでいます。
例えて言えば、中国版の「大型イオン」や、「超大型のイトーヨーカドー」のような店です。
ただ……残念なことに上海の中心部（観光エリア）には店舗がありません（涙）。 ですが、少し足を伸ばしてでも行く価値アリです！
大とどさん中心部から直線距離なら『平型関店』が一番近いけど、わしは駅から8分も歩きたくないぞ….
ことどさん中心部からは距離あるけど、2号線沿いの『張江店』の方が駅近でおススメよ。上海浦東空港使う人なら、めちゃくちゃ便利なルートなのよね！
とどさんそうそう！帰国日に空港へ向かう途中で寄れるから、バラマキ土産をダンボール買いしたいなら絶対ここが一番おすすめだよ♪
- アクセス・行きやすい店舗：
- 【空港利用者に神ルート】張江（ジャン ジアン）店： 地下鉄2号線「金科路駅」徒歩約2分（人民広場駅から約30分。浦東空港から約45分）
- 【中心部から近い】平型関（ピンシーグアン）店： 地下鉄8号線「西蔵北路駅」徒歩約8分（人民広場駅から約20分）
- 一口コメント： 売り場面積・安さ・品揃えはNo.1ですが、2泊3日の過密日程でわざわざ遠出するには移動時間がもったいないのが難点。「帰国日に浦東空港へ向かう途中、2号線を途中下車して大量のバラマキ土産をダンボール買いする」という特定ターゲット以外には、少しハードルが高めです。
【とにかく綺麗で買い物がしやすい】盒馬鮮生（ハーマーシエンション）
カバのマークが目印のスーパーマーケット。店内が広々としており、通路や棚も非常に清潔感があります。ごちゃごちゃした雰囲気が苦手な人でも安心して買い物ができます。
- アクセス：地下鉄12号線「国際客運中心駅」直結。
- 体験型フードコートが楽しい：生け簀の新鮮な魚介をその場で選んで料理してもらえるイートインコーナーや、焼きたてパン、オリジナルブランドの最新スナックの品揃えが豊富でテーマパーク感覚で楽しめる。
- 注意点（アプリ・電子決済必須）： セルフレジや専用アプリ、アリペイ（Alipay）での支払いが基本となるため、現金での支払いがしにくいです。
- 一口コメント：外灘（バンド）の北側散策や観光のついでに雨に濡れず立ち寄れる立地の良さが一押しポイント。洗練された「現代の中国スーパー」を体験するには間違いなくおすすめの店舗です。
【安心デパ地下スーパー】Ole’精品超市
- アクセス：2号線・10号線「南京東路駅」直結。
- 日本のデパ地下そのもの：明るく清潔な内装。百貨店自体のトイレも非常に清潔
- 一口コメント：ローカル店に比べて価格が高め。ローカルな熱気は楽しめない。安さや掘り出し物を楽しむ店ではなく、「観光の合間に、綺麗で確実なお土産をストレスなく手に入れたい人向け」の安心デパ地下スーパー。
その２．【量売りお菓子の天国】好想来（ハオシアンライ）
上海でお菓子を買うなら、鮮やかな赤白の看板と『ウサギ』のマークが目印の格安お菓子専門店『好想来（ハオシアンライ）』です！
店内には星の数ほどの個包装お菓子がズラリと並び、どれも基本は「量り売り（100gあたり〇〇元）」！ スーパーで箱買いする前に、いろんな味を1〜2個ずつ試せるのが主婦にはたまらないポイントです。
ことどさん箱買いして『思ってた味と違う…』って後悔したくないじゃない？ ここなら1個単位で買えるから、バラマキの“事前テスト”に最高なのよね！
大とどさんお菓子だけじゃなくて、有名ブランドのペットボトル飲料やカップ麺も、なぜかスーパーより安く売っとるんじゃ。ジュースの調達にも使えるぞ！
とどさんカゴにポイポイ投げ込んでもお会計で『安っ！』ってなるんだけど、種類が多すぎて無限に買っちゃう“お菓子トラップ”には気をつけてね（笑）♪
「お菓子専門店といえば、中国のSNSでよく見る『趙一鳴（ヂャオ イーミン）』や『零食很忙』はどうなの？」と思う方もいるかもしれません。
中国全土では確かに大人気なのですが、「上海の観光地から行ける場所」に限っては『好想来』のほうが圧倒的に優位です。 お店の仕組みや品揃えはほぼ同じなので、上海では迷わず『好想来』を探せばOKです！
- おすすめのお土産： 個包装のクッキー・チョコレート、ドライフルーツ、ナッツ、中国限定スナック、格安ドリンク
- アクセス・行きやすい店舗：
- 【中心部から近い】 瑞金一路（ルイジンイールー）店： 地下鉄13号線「淮海中路駅」徒歩約2分（人民広場エリアからタクシーで約10分）。観光スポットの淮海中路（フアイハイ ジョンルー）エリアにあるので、中心部でお買い物したいならここが一番行きやすいです！
- 【空港利用者に便利な地下鉄2号線沿線】上海浦東新区唐鎮陽光天地店：地下鉄2号線「唐鎮駅」徒歩約1分、もしくは上海浦東新区緑地東海岸店：「川沙駅」徒歩5分
★とどさんのワンポイント中国語レッスン★
このお菓子屋さん、レジでほぼ100%何か話しかけられます（笑）。
聞かれている内容は「会員ですか？（会員コードありますか？）」ということ。会員だとさらに割引されるのですが、残念ながら中国の携帯番号が無いと登録できません……。
なので、何か聞かれたらとりあえず「メイヨ〜（没有 / ないです）」と答えておけばOK！ これだけでサクッとお会計に進めますよ♪
★★ ＋αのワンポイント（知っておくとさらに安心）★★
レジで話しかけられるのは「会員か？」のほかに「レジ袋は要るか？（要袋子吗？）」のパターンもあります。
袋がいらない時：「ブーヤオ（不要 / 要らない）」
袋がほしい時：「ヤオ（要 / 要る）」
「会員はメイヨ〜」「袋はブーヤオ/ヤオ」の2つさえ覚えておけば、中国のレジは無敵です！ぜひこのノリでお買い物乗り切ってくださいね！
その３．【掘り出し物の激安ドンキ風】好特卖 Hot Max（ホットマックス）
『好想来』と同様、名前はどちらも「好〜」で始まり、看板も紅白でなんとなく似ていますが、お店のシステムや売っているものはまったくの別物です！
「好特卖（Hot Max）」は箱売りや日用品も扱う格安ディスカウントストア（ドンキ風）で、「好想来」は小分けのお菓子を1個単位で買える量り売りお菓子専門店です。
「好特卖（Hot Max）」は上海の中心部にいくつか店舗があるので、観光のついでにサクッとお買い物出来ちゃうのも一押しポイント。物価の高い上海の中心部にディスカウントストアがあるなんて感動モノです！！
【好特卖 Hot Max】の特徴と向いている用途
- 掘り出し物の宝探し感覚： メーカーの過剰在庫やパッケージリニューアル品などを安く買い叩いて並べているため、毎回並んでいる商品が変わります。ポッキーやLay’sポテチなどのブランド品が投げ売り価格で手に入ることがあります。
- 便利な立地：上海の中心部にいくつか店舗があり。店舗は小さめ。ビル地下やモールに多いです。
- こんな時におすすめ： 「箱入りのポッキーを安くまとめ買いしたい」「ドリンクや日用品を格安で買いたい」とき。
【好想来】の特徴と向いている用途
- 1個単位で試せる安心感： 店内の商品は基本的に小袋（個包装）で、専用のカゴに好きなものをポンポン入れて最後にまとめて重さを測り会計します。
- こんな時におすすめ： 「いろんな種類の味を1個ずつ味見（事前テスト）したい」「バラマキ用に大量の個包装お菓子を均一価格で揃えたい」とき。
旅行者の賢い使い分けテクニック
旅行中は「好想来で1個ずつ色んなお菓子を買って食べ比べをし、気に入った箱菓子やポッキーがあればHot Maxやスーパーでまとめ買いする」という立ち回りが一番失敗せずお得にお買い物が楽しめますよ！毎回並んでいる商品が変わるのも面白いところです！
ことどさんさっきの『好想来』で1個だけ買って味見し、気に入ったお菓子があれば、ここで箱買いやまとめ買いをするのが一番賢い買い回りテクなのよ！
大とどさんただし！安さの理由は『賞味期限間近』のケースも多いんじゃ。お土産にするなら、裏面の日付チェックだけは忘れたらあかんぞ！
とどさんお菓子だけじゃなくて、シートマスクなどのコスメや日用品も掘り出し物がたくさん！見かけたら宝探し感覚でサクッと覗いてみてね♪
- おすすめのお土産： 中国限定フレーバーのポッキー・プリッツ（箱）、Lay’sポテトチップス、有名ブランドの箱菓子、格安コスメ
- アクセス・行きやすい店舗：
- 【人民広場から直結！】华盛店： 地下鉄「人民広場駅」直結の地下商店街（华盛街）内。観光や移動の合間にサクッと寄りやすい超好立地です！
【番外編】💡 ちなみに：本当に時間がない＆元が余った時は…
- 街のコンビニ（全家・ローソン）： スーパーに行く時間すらない時の緊急避難先。中国限定レイズ（きゅうり味など）はここでも手に入ります！
- 空港のスタバ： 帰国直前に「余った現金（元）を使い切りたい！」という時の最終手段。上海限定マグやタンブラーが狙い目です。
帰国日に「現金（元）が余ってしまった！」という時の最後の駆け込み寺としても優秀です。
💡 買い場が決まったら「何を買うか」をチェック！
どこでお買い物するか決まったら、次は「具体的に何を買えば失敗しないか」を事前にチェックしておきましょう！
実際に自分で買って・食べて・配って試した「ガチでおすすめのお土産16選＆失敗談」は、こちらの記事で詳しくレビューしています👇
では、よい旅を！
